Raus aus der Stressfalle

Stressreaktionen sind normale Reaktionen auf verschiedene Reize und Belastungen, die Energiereserven des Körpers mobilisieren. Nach einer längeren Zeit der Anspannung braucht jeder Mensch dringend eine Phase der Entspannung. Die persönliche Balance muss jeder selbst im Blick haben und dabei die eigenen Kraftquellen kennen und nutzen.

Die SVLFG will mit verschiedenen Gesundheitsangeboten ihre Versicherten unterstützen, beispielsweise hinsichtlich der gesundheitlichen Belastungen von pflegenden Angehörigen oder der hohen emotionalen Belastungen durch eine bevorstehende Betriebsübergabe. Verschiedene Seminarangebote helfen, mit diesen besonderen Lebenssituationen zurechtzukommen und möglichst gesund zu bleiben. 

Die richtige Balance im Leben ist gewissermaßen Verhandlungssache, die man notfalls einfordern muss. „Pausen sind die Bandscheiben des Alltags“, sagen Fachleute und sie beugen Überlastungen rechtzeitig vor. Gesunde Ideen für den Alltag können Versicherte der SVLFG auch bei den sogenannten „Kurzkuren“ oder dem neuen Gesundheitsangebot „Gesundheit kompakt“ kennen lernen.